丸山ゴンザレスが痩せた理由は？ダイエット方法と現在の体重を調査

テレビ番組「クレイジージャーニー」への出演で一躍お茶の間の人気者となった、危険地帯ジャーナリストの丸山ゴンザレスさん。世界中のスラム街や麻薬密売現場、さらには地下住民のコミュニティなど、常人では足を踏み入れないような「ヤバい場所」に果敢に潜入する姿が印象的です。

そんな丸山ゴンザレスさんについて、最近ネット上で「急に痩せたのではないか？」「以前よりも顔周りがスッキリした」と大きな話題になっています。あまりの激変ぶりに、一部では病気を心配する声まで上がっているほどです。

巨漢でタフなイメージが強かった丸山ゴンザレスさんが、なぜ痩せたのでしょうか。その驚きのダイエット方法や現在の体重、そして健康状態に関する噂の真相について、詳しく解説していきます。

丸山ゴンザレスが激痩せ？以前と現在の姿を比較

丸山ゴンザレスさんといえば、プロレスラーのようながっしりとした体格がトレードマークでした。身長は175センチ前後とされていますが、体重はかつて100キロを優に超えていた時期もあり、その圧倒的なボリューム感は危険地帯での護身にも役立っていたと言われています。

しかし、2024年から2025年にかけて公開されたYouTube動画やテレビ出演時の姿を見ると、明らかに以前よりもシャープな印象に変わっています。

特に変化が顕著なのは顔のラインです。二重あごが解消され、首回りがスッキリしたことで、目力がより一層強調されるようになりました。また、トレードマークのTシャツ姿も、以前は生地が張り詰めているような状態でしたが、現在は余裕を持って着こなしているように見えます。

この見た目の変化に、視聴者からは「若返った」「さらにイケメンになった」というポジティブな意見がある一方で、「急激な変化すぎて心配」という声も寄せられるようになりました。

痩せた理由は病気？ファンの心配に対する真相

急激に体重が落ちると、まず疑われるのが「病気」です。特に丸山ゴンザレスさんのような、世界各地で過酷な取材を続けている方の場合、「海外の衛生環境が悪い場所で、未知の感染症にかかったのではないか？」といった憶測が飛び交いました。

しかし、結論から申し上げますと、病気による激痩せという事実は確認されていません。

丸山ゴンザレスさん本人は、自身のSNSやYouTubeチャンネル「裏社会ジャーニー」などの発信において、健康状態に問題がないことを示唆しています。むしろ、健康的な生活習慣を取り入れた結果として体重が減少したというのが真相のようです。

以前、取材先で食中毒に何度もかかったエピソードを披露していましたが、それらの一時的な体調不良とは異なり、現在の変化は長期的かつ計画的な取り組みによるものと考えられます。

丸山ゴンザレスのダイエット方法は？食事制限と運動の内容

では、丸山ゴンザレスさんはどのような方法で減量に成功したのでしょうか。本人の口から断片的に語られるエピソードや、周囲のスタッフからの情報によると、そこには彼らしいストイックな取り組みがありました。

徹底した食事管理と「食べない」勇気

丸山ゴンザレスさんは、取材先では出されたものを何でも食べるプロフェッショナルですが、日本での生活では食事の質と量をコントロールするようになったと言われています。

以前は深夜のラーメンや高カロリーな食事を好んでいたそうですが、最近では野菜を中心に摂取し、糖質や脂質を抑えたメニューを心がけているようです。また、自身のYouTubeの企画などで過酷なロケが続く際も、体力を維持しつつ無駄な脂肪を落とすような食生活にシフトしていることが伺えます。

筋トレと有酸素運動のルーティン

かつて柔道や格闘技の経験がある丸山ゴンザレスさんは、元々筋肉質な体質です。ダイエットにあたっては、ただ食事を抜くのではなく、基礎代謝を落とさないために「筋トレ」を継続していると考えられます。

また、取材現場では一日中歩き回ることも多く、それが図らずも強力な有酸素運動になっているという側面もあります。重い機材を抱えて未舗装の道を何時間も歩く過酷な取材スタイルそのものが、最高のエクササイズになっていると言えるでしょう。

現在の体重は何キロ？ベストコンディションを維持

ピーク時には100キロを超えていたとされる体重ですが、現在の正確な数字は公表されていません。しかし、見た目の変化から推測すると、現在は80キロ台から90キロ前後まで落としているのではないかと思われます。

丸山ゴンザレスさんにとって、あまりに痩せすぎてしまうことは、危険地帯での威圧感を損なうことにもなりかねません。そのため、現在は「動ける筋肉を残しつつ、余分な脂肪を削ぎ落としたベストコンディション」を維持している状態と言えるでしょう。

この適度な絞り込みが、取材現場でのフットワークの軽さにもつながっており、より質の高いジャーナリズム活動を可能にしています。

40代後半を迎え、健康意識に変化が？

丸山ゴンザレスさんは1977年生まれ。2025年現在、40代後半という年齢に差し掛かっています。この世代になると、代謝が落ち、生活習慣病のリスクも高まってくる時期です。

「生涯現役でヤバい場所に行き続けたい」という強い意志を持つ彼にとって、健康管理は仕事の一部と言っても過言ではありません。重い糖尿病や心疾患を抱えてしまえば、海外の過酷な環境での取材は不可能になります。

今回のダイエットは、単なる美容目的ではなく、今後10年、20年と取材を続けていくための「先行投資」としての体質改善だったのではないでしょうか。

まとめ

丸山ゴンザレスさんが痩せた理由と現在の状況について調査してきました。

• 急激に痩せたのは病気ではなく、健康管理と体質改善の結果。

• 食事制限や現場でのハードな活動により、健康的かつ計画的に減量。

• 現在は顔つきも精悍になり、取材活動をよりパワフルに継続中。

• 「動ける巨漢」から「タフで引き締まったジャーナリスト」へと進化を遂げた。

いつまでも「失敗しない」取材を続けるために、自身の肉体さえもコントロール下に置く丸山ゴンザレスさん。そのストイックな姿勢は、彼が命をかけて届けるレポートの説得力をさらに高めています。

これからも、健康的になった新しい姿で、私たちに未知の世界を見せてくれることを期待しましょう。

次は、丸山ゴンザレスさんが取材に必ず持参するという秘伝の健康グッズや、過酷な環境で体調を崩さないためのサプリメント選びについて詳しくお話ししましょうか。